Паста з фаршем і помідорами

просте, смачне і поживне блюдо для повсякденного меню! Паста з фаршем і помідорами відмінний вибір для сімейного обіду або вечері, коли не хочеться особливо морочитися з приготуванням складних страв. Продукти для його приготування можна використовувати такі, які є майже завжди під рукою.
Катя1Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 22 % 8 г
жири 19 % 7 г
вуглеводи 58 % 21 г
175 ккал
ГІ: 19 / 81 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

приготуємо інгредієнти. Макарони можна взяти будь-якого сорту і форми. Фарш буде смачніше змішаний зі свинини і яловичини, взятих в рівних частинах. Вийде більш соковите, ароматне і жирне блюдо. На сковороду наливаємо соняшникову олію, розігріваємо його. Обсмажуємо на середньому вогні фарш, розбиваючи лопаткою грудочки. Смажимо фарш до утворення рум'яної скоринки. Ріпчасту цибулю чистимо і дрібно рубаємо ножем. Морква миємо, чистимо і натираємо на тертці. Помідори миємо, обшпарюємо окропом, знімаємо шкірку і нарізаємо маленькими кубиками. Болгарський перець миємо, вирізаємо плодоніжки з насінням, м'якоть нарізаємо соломкою. Зубчики часнику чистимо і пропускаємо через прес. Якщо не подобається смак часнику, його можна не використовувати для приготування страви, але він відмінно доповнює набір овочів і трохи покращує смак м'ясного фаршу.Моркву і ріпчасту цибулю відправляємо в сковороду з фаршем, перемішуємо і смажимо на середньому вогні протягом 10 хвилин. Тепер додаємо помідори, болгарський перець і часник, продовжуємо смажити ще близько 5 хвилин. Кладемо в сковороду томатну пасту і спеції за смаком, перемішуємо і тушкуємо ще 15 хвилин під закритою кришкою. Паралельно ставимо варити макарони. У каструлю наливаємо воду, доводимо її до кипіння, солимо і спускаємо макарони. Варимо їх протягом 8 хвилин до ступеня готовності. Якщо не хочеться змішувати макарони з фаршем і овочами, а буде поданий фарш з овочами як підлива до макаронів, то тоді останні потрібно зварити до повної готовності, протягом 10-12 хвилин в залежності від сорту та інструкції, зазначеної на упаковці виробником. Зливаємо воду, макарони відкидаємо на друшляк, даємо воді стекти, макарони відправляємо в сковороду з фаршем і овочами. Перемішуємо і тримаємо їх на вогні ще 5-7 хвилин під закритою кришкою. Вогонь вимикаємо. Блюдо готове. Подаємо макарони з фаршем і макаронами до обіду або вечері для всієї родини. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, молочні - 309   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342   ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333   ккал/100г
  • Макарони з борошна в / з - 338   ккал/100г
  • Макарони відварні - 135   ккал/100г
  • Макарони - 338   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал / 100г
  • Масло рослинне - 873   ккал / 100г
  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Фарш свинина Яловичина - 236   ккал/100г

Схожі рецепти