Фрикасе зі свинини з грибами

приготуй ідеальне м'ясо з овочами! Смачно і красиво! Фрикасе зі свининою і печерицями - відмінний варіант м'ясної страви, такого одночасно вишуканого і затишного. Ніжна свинина доповнена ароматом грибів, овочами і прекрасним вершковим соусом, який пом'якшує текстуру і надає страві особливий шарм.
ЗорянаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 8 г
жири 31 % 5 г
вуглеводи 19 % 3 г
95 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 15 хв

найкраща частина свинини, яку прийнято використовувати для фрікасе-вирізка, але вона може коштувати не дешево. Якщо вирізки немає, замінюємо її звичайної м'якоттю, позбавляючи її від плівок і непотрібних прошарків.

промиваємо м'ясо, просушуємо і нарізаємо на порційні шматочки. Приправляємо його сіллю, меленим перцем, перемішуємо, злегка протираючи кожен шматочок. Для обсмажування можемо не використовувати сковороду, відразу беремо сотейник з товстим дном, в якому і буде відбуватися весь процес.

додаємо в сотейник вершкове масло, розтоплюємо і завантажуємо м'ясо. Постійно помішуючи, обсмажуємо до золотистої скоринки і перекладаємо на тарілку.

поки смажиться м'ясо, чистимо, миємо й просушують овочі. Нарізаємо овочі дрібним кубиком, перенавантажуємо овочі в сотейник, перемішуємо, щоб відшкребти від дна шматочки, які додадуть смак і аромат соусу. Підсмажуємо овочі до золотистого кольору, перемішуємо, щоб не пригоріли.

гриби може брати будь-які. Для більш вираженого смаку і аромату, використовуємо лісові. А щоб уникнути мороки з їх пошуком, можемо просто купити печериці. Промиваємо гриби, просушуємо і нарізаємо четвертинками. Чи не дрібнимо, шматочки повинні бути великими. Додаємо гриби в сотейник, проварюємо близько 5 хвилин.

коли гриби віддали достатньо рідини, додаємо борошно і відразу добре розмішуємо, щоб не утворилися грудки. Проварюємо до загустіння, додаємо вино, доводимо до кипіння на сильному вогні, вливаємо бульйон. На всіх етапах не забуваємо добре помішувати вміст сотейника.

відразу після закипання бульйону, додаємо м'ясо і лавровий лист. Петрушку дрібно рубаємо і також додаємо в сотейник. Доводимо до кипіння, зменшуємо вогонь, накриваємо кришкою і тушкуємо протягом 20 хвилин.

збиваємо вершки з яєчними жовтками, додаємо в каструлю. Вливаємо до практично готової страви лимонний сік, оливкова олія. Посипаємо для краси і підкреслення смаку сухими спеціями, наприклад, свіжомеленим чорним перцем. Це за бажанням. Прикрасити готову страву можна також і свіжою зеленню. Доводимо до кипіння, вимикаємо і подаємо до столу в гарячому вигляді з любимо гарніром.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал / 100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Біле вино - 78   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352   ккал/100г
  • Овочевий бульйон - 13   ккал/100г
  • Свиняча вирізка - 142   ккал/100г
  • Стебло селери - 12   ккал/100г

Схожі рецепти