склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити солянку грибну на зиму з капустою? Підготуйте всі продукти за списком. Гриби можете взяти свіжі або заморожені. Всі овочі гарненько помийте і обсушити. Підбирайте соковиті, міцні, з ніжною шкіркою.
Крок 2:
Білокачанну капусту наріжте за допомогою шинкування або просто ножем тонкою соломкою. Складіть її в антипригарну каструлю або казан.
Крок 3:
Наріжте шматочками середнього розміру солодкий перець, він кладеться не тільки для смаку, але ще і для краси, тому постарайтеся взяти яскраві перчики, можете різних кольорів.
Крок 4:
Додайте в каструлю нарізану кубиком моркву.
Крок 5:
Туди ж відправте нарізану ріпчасту цибулю.
Крок 6:
Додайте порізані помідори і поставте гаситися на 30-40 хвилин на середньо слабкому вогні, додавши соняшникову олію.
Крок 7:
Гриби попередньо відваріть в підсоленій воді. Злийте з них воду. Наріжте гриби скибочками.
Крок 8:
Додайте підготовлені гриби в солянку і тушкуйте ще 30 хвилин, посолити за смаком і додавши перець і лавровий лист.
Крок 9:
Помийте і простерилизуйте скляні банки. Прокип'ятіть кришки. Готову киплячу солянку розкладіть в стерильні банки по плечики.
Крок 10:
Солянку в банках поставте стерилізувати в мікрохвильовку (без кришок!) - 0,5-літрові баночки на 3 хвилини.
Крок 11:
Ось і все - ваша грибна солянка з капустою на зиму готова! Закрийте солянку стерильними кришками. Надішліть баночки під шубу до повного охолодження. Зберігайте консерви в прохолодному приміщенні.
коренеплоди найкраще мити щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води.
замість свіжих можна взяти заморожені або сушені гриби (сушених потрібно в 5-6 разів менше, ніж свіжих). Заморожені гриби для цього рецепта розморожувати немає необхідності - ми їх все одно відварюємо. Сушені гриби необхідно добре промити, так як перед сушінням їх не миють, замочити в холодній воді не менше, ніж на 1-2 години. І потім варити.
щоб банки з літніми припасами зберігалися довго, не вибухали і не псувалися, читайте основні правила, секрети і лайфхаки про заготовках на зиму.
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал / 100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал / 100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г