квасоля в томаті на зиму

Обалденная заготівля на зиму для всієї родини. Завжди закочують кілька баночок квасолі в томаті на зиму. Дуже зручно згодом варити борщі.
nanikiAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 6 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 63 % 10 г
59 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування квасолі в томаті на зиму візьмемо червону суху квасолю, натуральну томатну пасту, воду і сіль.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Квасоля добре промийте і замочіть на 10-12 годин (зручніше на ніч).

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Промийте, злийте воду, залийте чистою водою і варіть квасолю до готовності.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Готова квасоля ще збільшиться в розмірі.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Розведіть томатну пасту в пропорції 1:3.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Залийте готову квасолю томатною заливкою, посоліть, тушкуйте ще хвилин 30-40. Якщо вас влаштовує смак заготовки-гарячої розлийте її в стерильні баночки невеликого розміру, закатати і поставте "під шубу" до повного охолодження. Зберігати можна при кімнатній температурі.

квасоля в томаті на зиму - дуже зручна заготовка, яку можна використовувати для приготування супів, борщів, салатів, подавати на гарнір, істотно скорочуючи час приготування страв.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Томатна паста - 28   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Квасоля червона - 93   ккал/100г

Схожі рецепти