Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити рис в томатному соусі? Підготуйте для початку продукти, які знадобляться для приготування рису в томатному соусі: рис, томатна паста, рослинне масло для обсмажування, сіль і спеції. Звичайно, можна обійтися тільки томатною пастою, але прянощі дуже прикрашають прості страви. Змінюючи прянощі і приправи, кожен раз, ми будемо отримувати новий смак. Цього разу я вирішила додати в рис часник, імбир і перчик чилі для пікантності.
Крок 2:
Візьміть одну склянку рису. Рис підійде будь-якого сорту, круглозерний або довгозерний не принципово, можна взяти навіть пропарений. Від цього буде змінюватися тільки час приготування і пропорції води. На 200 гр довгого і пропареного рису необхідно взяти 450 мл води і варити 18-20 хвилин. Для короткого рису потрібно води - 400 мл, варити стільки ж. Коричневий і дикий рис вариться 45-50 хвилин, води необхідно взяти 500-575 мл.Рис добре промийте і обсушити.
Крок 3:
У сотейник або невелику каструльку налийте трохи рослинного масла. Додайте дрібно порізаний часник. Підсмажте часник кілька секунд.
Крок 4:
Очистіть імбир і перець чилі. Все дрібно наріжте і прогрійте в олії до появи яскравого аромату. Сильно підрум'янювати овочі не потрібно.
Крок 5:
Додайте томатну пасту. Помішуючи, прогрійте до фарбування масла в червоний колір приблизно 3-4 хвилини
Крок 6:
Додайте рис, сіль і спеції за смаком.
Крок 7:
Перемішайте, поки рис рівномірно не змішається з томатною піджаркою.
Крок 8:
Влийте необхідну кількість кип'яченої води і варіть рис на середньому вогні до вбирання вільної рідини з поверхні рису. Потім зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і дайте рису приготується ще хвилини 3-4. Потім вимкніть плиту і залиште рис під кришкою на 10 хвилин. Сервіруйте рис в томатному соусі гарячим, посипавши дрібно нарізаною зеленою цибулею.
порада: Не замінюйте томатну пасту кетчупом, краще взяти замість пасти консервовані у власному соку помідори або натуральний томатний сік.
Рецепт Рис в томатному соусі готовий!
смачного!
важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал / 100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г