Долма по-азербайджанськи

Долма не залишить байдужим цінителів східної кухні! Це національне блюдо з азербайджанської кухні-прообраз голубців, але готується воно не з капусти, як у нас, а з виноградного листя. Смак виходить відмінний-переконайтеся в цьому самі!
AndreyAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 9 г
жири 48 % 14 г
вуглеводи 21 % 6 г
182 ккал
ГІ: 43 / 57 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити долму по-азербайджанськи? пріготовьтепродукти, необхідні для приготування долми.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Зелень вимийте і дрібно порубати ножем. Виноградне листя замочіть на 40 хвилин в окропі.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Тим часом наріжте м'ясо, очистіть цибулю, додайте жир і зробіть з усього цього фарш за допомогою м'ясорубки або блендера. Якщо м'ясо сухувато, я додаю побільше жиру і цибулі — так буде соковитіше.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Змішайте м'ясний фарш з рисом і зеленню, заправте сіллю і перцем. Рис я використовував сирої довгозернистий, але можна взяти і круглий. Перед додаванням в фарш його потрібно попередньо промити до прозорості. Начинка готова.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Викладайте по столовій ложці фаршу на виноградний листочок і загортайте конвертиком. Можна перев'язати конвертики ниткою, щоб вони не розгорталися. Використовуйте майже всі виноградні листи (трохи залиште) і всю начинку.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    На дно каструлі викладіть залишилися виноградне листя. Зверху покладіть готові долмушки. Притисніть пресом (я використовую для цього просту тарілку, а зверху ставлю банку з водою).

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Залийте невеликою кількістю води, не більше склянки. Доведіть до кипіння, а потім тушкуйте на маленькому вогні близько 2-х годин. Воду при необхідності (у міру википання) можна підливати.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Я розповів вам, як приготувати долму по-азербайджанські, а тепер розповім, як її подавати. А подавати це блюдо потрібно з соусом з кефіру з рубаним часником. Це дивовижно смачно!

сьогодні я поділився з вами кулінарним рецептом страви, яке безперечно стане прикрасою будь-якого святкового столу. За класичним кулінарним рецептом долма готується з баранини, але зауважу, що і з яловичини це блюдо виходить нітрохи не гірше. Для неї можна використовувати свіжі молоденькі виноградні листочки або консервовані. Мені подобаються обидва варіанти. Влітку я готую долму зі свіжого листя і обов'язково заготовлюю їх на зиму, щоб і в зимовий час балувати себе і своїх близьких цієї смакотою. Беріть рецепт на замітку і не відкладайте його в довгий ящик.

як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 459   ккал / 100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал / 100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • М'ята свіжа - 49   ккал/100г
  • М'ята сушена - 285   ккал/100г
  • М'ята - 49   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г
  • Листя виноградні - 0   ккал/100г
  • Курдючний жир - 897   ккал/100г

Схожі рецепти