Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте продукти. Курку треба попередньо помити і обсушити паперовими рушниками.
Крок 2:
З одного апельсина вичавлюємо сік. Робити це можна будь-якими підручними засобами. Не обов'язково соковижималкою.
Крок 3:
Часник чистимо і подрібнюємо. Можна порубати, можна придушити, можна натерти на тертці, це не критично.
Крок 4:
Корінець імбиру чистимо і також подрібнюємо. Ось його краще натерти, так він краще віддасть свій сік.
Крок 5:
Тепер зробимо маринад. Для цього треба змішати сік, соєвий соус, перець чорний і червоний, натерті імбир і часник.
Крок 6:
Перемішуємо маринад виделкою, щоб всі компоненти добре перемішалися.
Крок 7:
Складаємо курку в посуд, яку можна закрити, заливаємо маринадом і прибираємо маринуватися в холодильник мінімум на три години. Але краще на 8-12 годин, я зробила саме так.
Крок 8:
Другий апельсин ріжемо на невеликі шматочки.
Крок 9:
Після закінчення часу маринування викладаємо курку в форму для запікання, заливаємо маринадом, зверху укладаємо шматочки апельсина.
Крок 10:
Запікаємо курку в заздалегідь розігрітій до 180 ° з духовці 45-50 хвилин до золотистої скоринки. Смачного!
курка вийшла яскравою, і за смаком, і за зовнішнім виглядом, гострої за рахунок перцю, з легкої цитрусової ноткою і соковитою имбирно-часниковою.
трохи мені не вистачило солі, думаю, можна було додати перед запіканням.
для цього рецепта відмінно підійдуть також крильця або гомілки, а ось грудку б не радила брати.
можна додати ріпчасту цибулю при запіканні, нарізану на великі шматки.
як гарнір відмінно підійде рис, але і з пюре нам було смачно.
якщо ви не любитель азіатських ноток, то не кладіть імбир, обмежтеся спеціями. А можете навпаки додати ще більш яскравих, типу каррі.
можна запекти курку цілком, в такому випадку маринувати слід по-іншому. Апельсин нарізаємо кружечками і засовуємо їх прямо під шкірку. Часником і перцем натираємо шкірку і маринуємо в такому вигляді 8 годин. Потім запікаємо і подаємо на святковий стіл.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Апельсини - 36 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Порошок імбиру - 335 ккал/100г
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г