Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як готувати баклажани пармеджано? Насамперед приготуйте соус Наполі. Це традиційний італійський томатний соус. Його додають в пасту, піцу та інші страви. Підготуйте продукти для його приготування. Я взяла 400 грамову банку різаних помідорів і додала трохи води.
Крок 2:
Цибулину очистіть і наріжте дрібними кубиками.
Крок 3:
Часник очистіть наріжте пластинками.
Крок 4:
Поставте сковороду на невеликий вогонь. Налийте в неї рослинне масло. Розігрійте масло. Викладіть в сковороду цибулю і часник. Обсмажте їх, помішуючи, протягом 5 хвилин.
Крок 5:
Додайте до овочів помідори. Перемішавши. Доведіть до кипіння.
Крок 6:
Зробіть мінімальний вогонь. Гасіть соус під кришкою протягом півтори години. Якщо він стане занадто густим, додайте трохи окропу. В кінці додайте в соус сіль, цукор і сухі спеції.
Крок 7:
Потім соус остудіть і протріть через велике сито. Відміряйте 150 грам соусу для приготування баклажанів. У мене ще трохи залишилося соусу, близько 50 грам.
Крок 8:
Підготуйте продукти для приготування баклажанів. Баклажан вибирайте великий. Або кілька маленьких. Моцарелу візьміть для піци, не ту, яка у вигляді кульок.
Крок 9:
Баклажан помийте, обсушити. Розріжте на половинки. По всій поверхні зробіть глибокі надрізи хрест-навхрест. Посоливши. Залиште баклажан на 15 хвилин. Таким нехитрим способом ми позбавимо овоч від гіркоти, яка піде разом з соком, що виділився.
Крок 10:
Покладіть половинки баклажана в форму для запікання. Часник очистіть і наріжте пластинками. Вставте пластинки в надрізи. Ще раз посоліть баклажан, посипте його приправами і рясно полийте олією.
Крок 11:
Поставте форму з баклажаном в духовку, розігріту до 180°з.запікайте його 30-40 хвилин до зарум'янювання. Перевірте м'якоть виделкою-вона повинна бути абсолютно м'якою.
Крок 12:
Трохи остудіть баклажани. Ложкою вийміть всю м'якоть, залишивши тільки "човник & quot; зі шкіри.
Крок 13:
Наріжте м'якоть великими кубиками.
Крок 14:
Пармезан натріть на дрібній тертці.
Крок 15:
Моцарелу - на крупній.
Крок 16:
Перемішайте м'якоть баклажана, моцарелу і соус Наполі. Трохи соусу залиште для подачі.
Крок 17:
Наповніть вийшов фаршем човники з баклажанів. Зверху рясно посипте їх пармезаном. Трохи пармезану залиште.
Крок 18:
Поставте форму з баклажанами парміджано в духовку, розігріту до 180°С на 5-10 хвилин до розплавлення сиру. При подачі налийте на тарілку трохи соусу, викладіть зверху баклажан. Посипте його зверху залишилися пармезаном.
дуже смачні баклажани парміджана! Гострі, ароматні, ситні! Однією половинки вистачає на людину з лишком. Якщо використовувати готовий соус, то приготування займе зовсім мало часу.
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал / 100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Моцарелла - 280 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г