Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити гуляш зі свинини з підливою в мультиварці? Дуже просто. Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Рослинна олія можете брати будь-який за смаком, у мене соняшникова. Крім зазначених спецій можете використовувати свої за смаком.
Крок 2:
Свинину вимийте, обсушіть і наріжте середніми шматочками. Свинячу м'якоть можете брати від будь-якої частини туші: окіст, лопатка або ніжна вирізка, як у мене.
Крок 3:
Болгарський перець очистіть від насіння і наріжте невеликими кубиками.
Крок 4:
Помідор наріжте невеликими кубиками. Помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.
Крок 5:
Моркву натріть на крупній тертці або наріжте соломкою.
Крок 6:
Лук наріжте дрібними кубиками. Якщо не любите шматочки цибулі в гуляші, можете додати цілу цибулину (крок 12). Вона вивариться під час гасіння, віддасть всі свої соки, а її саму потім можна буде викинути.
Крок 7:
Мультиварку виставите на режим «Жарка» на 15 хвилин. Зверніть увагу на температуру на цьому режимі. У мене за замовчуванням 155 градусів. У різних моделях мультіварок може стояти різна температура на тому чи іншому режимі. Враховуйте це, щоб страва не підгоріло.
Крок 8:
У чашу влийте рослинне масло і прогрійте. Висипте цибулю і обсмажте, помішуючи, до прозорості приблизно пару хвилин.
Крок 9:
Додайте терту моркву, болгарський перець і помідор. Гасіть все, помішуючи, 2 хвилини.
Крок 10:
Додайте томатну пасту. Все ретельно перемішайте і тушкуйте ще 5-7 хвилин. Якщо у вас немає томатної пасти, можете замінити її кетчупом.
Крок 11:
Викладіть до овочів свинину і добре перемішайте.
Крок 12:
Влийте 1 л води. Посоліть, поперчіть за смаком, додайте лаврове листя. Кількість води для підливи підбирайте на свій смак. Я люблю, коли підливи багато, якщо вам хочеться, щоб страва була більш густе і підливи менше, досить влити 500-600 мл води.
Крок 13:
Гасіть все разом на режимі «Гасіння» 1 годину. За 20 хвилин до готовності за бажанням можете згустити підливу борошном, розведеною в 30 мл холодної води.
Крок 14:
Готовий гуляш розкладіть по тарілках, посипте рубаною зеленню і подайте до столу. Смачного!
крім свинини в цій страві можна використовувати будь-яке інше м'ясо. Враховуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Наприклад, яловичина готується довше, ніж свинина, а куряче філе або індичка менше.
майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал / 100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал / 100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г