Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як запекти яловичину в горщиках з картоплею? Підготуйте інгредієнти. Якщо м'ясо було заморожено, то разморозьте його, переклавши з морозилки на нижню полицю холодильника. Потім добре його помийте і обсушити паперовими рушниками. Зріжте з м'яса зайвий жир і плівочки.
Крок 2:
Потім наріжте яловичину невеликими шматочками, близько 3 см.
Крок 3:
М'ясо посипте сіллю і спеціями. Спеції вибирайте на свій смак, я взяла паприку і чорний мелений перець.
Крок 4:
Добре перемішайте і залиште м'ясо трохи промаринуватися.
Крок 5:
Картопля добре помийте і очистіть, потім наріжте невеликими шматочками. Я завжди ріжу м'ясо і картоплю кубиками однакового розміру, щоб блюдо виглядало естетичніше.
Крок 6:
Морква помийте, очистіть і наріжте кружальцями.
Крок 7:
На дно порційних горщиків викладіть трохи моркви.
Крок 8:
Зверху розподіліть картоплю. Злегка посоліть овочі.
Крок 9:
У кожен горщик влийте трохи води і додайте по одному лавровому листочку.
Крок 10:
Зверху розкладіть м'ясо.
Крок 11:
Поставте горщики в розігріту до 180°з духовку і запікайте блюдо 45-50 хвилин. Подавайте м'ясо з картоплею на стіл або прямо в горщиках, або переклавши на тарілки. Смачного!
я люблю готувати цю страву в більш "важкому" варіанті — з майонезом, чорносливом і сирною скоринкою зверху. Виходить теж дуже смачно, хоча і більш калорійно.
для цього рецепта не має значення, м'ясо від якої частини туші вибрати, так як в процесі приготування воно все одно стане м'яким.
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал / 100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал / 100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г