Яловичина тушкована в цукрі

відмінний рецепт яловичини з пікантним смаком! Рекомендуємо! Просте і смачне блюдо. Від цукру яловичина тушкована отримує пікантний смак.

Karo

автор рецепта

0492

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Яловичина

500

Цукор

Цибуля ріпчаста

Томатна паста

200

Оливкова олія

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 37 % 13 г

жири 26 % 9 г

вуглеводи 37 % 13 г

174 ккал

ГІ: 38 / 0 / 62

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 20 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:

яловичину потрібно нарізати кубиками, потім обваляти їх в цукрі. Після підсмажити в оливковій олії з цибулею 5-8 хв.

яловичину з цибулею, а також томатну пасту (або свіжі подрібнені томати) викласти в каструлю типу гусятниці, посолити, всипати перцю і тушкувати протягом 1 години.