Склад / інгредієнти
спосіб приготування
& nbsp; Люблю різні кулінарні рецепти, де використовується чорнослив. Сьогодні хочу розповісти, як готувати тушковане м'ясо з чорносливом рецепт, що має на увазі також горіхи. Спочатку візьміть шматок м'яса, промийте його і почистіть від плівки і жив. Потім поріжте його на шматки. Налийте в сковороду масло, нагрійте його і обсмажте на ньому ваше м'ясо з двох сторін. Посоливши. Потім покладіть до нього спеції, а точніше перець чорний мелений, шафран, мелену корицю. Поріжте цибулю на кубики і теж приєднайте його до м'яса. Потім влийте дві склянки звичайної води і тушкуйте м'ясо на слабкому вогні. В цей час візьміть мигдальні горіхи і залийте їх окропом. Потім остудіть під холодною водою. Повторіть процедуру.
& nbsp; далі знімайте з них шкірку. Посмажте горіхи на звичайному рослинному маслі. На це треба всього хвилини дві, щоб не пережарити. У практично готове м'ясо покладіть промитий чорнослив і одну паличку кориці. Гасіть так близько 15 хвилин. Потім додайте мед і на дрібному вогні тушкуйте ще хвилин 10. При цьому треба постійно заважати і додавати трохи води, щоб не пригоріло. Подається їжа разом з обсмаженими горіхами. Зверху все посипаємо насінням кунжуту. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Мигдаль горіхи - 609 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Шафран - 310 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал / 100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г