тушкована квашена капуста
склад / інгредієнти
4
порцій:
покрокове приготування
дрібно нашаткувати білокачанну капусту.
Лук, Болгарський і гострий перці нарізати дрібними кубиками.
моркву натерти на тертці.
помідори подрібнити блендером.
Лук обсмажити на олії.
до цибулі викласти моркву. Обсмаживши.
додати болгарський перець. Обсмаживши.
додати дрібно нарізаний гострий перець.
викласти подрібнені помідори і розведену водою томатну пасту. Перемішавши.
випарувати рідину при постійному помішуванні.
у казан викласти подрібнену білокачанну капусту.
додати зажарку. Перемішавши.
якщо квашена капуста надто кисла, тоее потрібно промити і віджати. Викласти капусту в казан. Перемішавши.
через 20 хвилин капусту посолити, поперчити, додати лавровий лист.
тушкувати до готовності на повільному вогні.
Лук, Болгарський і гострий перці нарізати дрібними кубиками.
моркву натерти на тертці.
помідори подрібнити блендером.
Лук обсмажити на олії.
до цибулі викласти моркву. Обсмаживши.
додати болгарський перець. Обсмаживши.
додати дрібно нарізаний гострий перець.
викласти подрібнені помідори і розведену водою томатну пасту. Перемішавши.
випарувати рідину при постійному помішуванні.
у казан викласти подрібнену білокачанну капусту.
додати зажарку. Перемішавши.
якщо квашена капуста надто кисла, тоее потрібно промити і віджати. Викласти капусту в казан. Перемішавши.
через 20 хвилин капусту посолити, поперчити, додати лавровий лист.
тушкувати до готовності на повільному вогні.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал / 100г
- Капуста квашена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г