тушковані баклажани з помідорами в мультиварці

дуже смачна овочева закуска для любителів баклажанів. . Давно готую це блюдо, вирішила поділитися рецептом з вами. Найсмачніше ці баклажанчики в холодному вигляді.
ИринаПриморочкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 48 % 10 г
вуглеводи 29 % 6 г
102 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Необхідні продукти. Можна для цієї страви взяти залишки різних сирів з морозилки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Лук шаткуємо півкільцями.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Баклажани нарізаємо кружечками завтовшки 0,7 см.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Помідори-тонкими кругляшками.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У чашу мультиварки наливаємо масло, на дно кладемо частину цибулі. Потім шарами викладаємо: баклажани (підсолити, посипати чебрецем), помідори (посипати давленим часником), сир.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Робимо три шари, завершуємо сиром. Кришку закриваємо, включаємо мультиварку на режим Випічка (одна година).

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Після сигналу кришку відкриваємо, включаємо режим Мультіповар, 100 градусів, на 20 хвилин, щоб випарувати залишки рідини. Перекладаємо баклажани на блюдо сервіровки і ретельно ховаємо для охолодження, інакше з'їли все негайно прямо гарячим!

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    При подачі прикрашаємо зеленню. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал / 100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал / 100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал / 100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти