Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити простий і недорогий салат на день народження? Підготуйте продукти за списком. Кількість зеленої цибулі беріть за смаком. Майонез можна приготувати самостійно.
Крок 2:
Чисті коренеплоди залийте в каструлі водою, доведіть до кипіння. Варіть овочі на помірному вогні до готовності. Перевірте їх готовність ножем. Якщо коренеплоди м'які і ніж легко їх протикає, значить, овочі готові. Варені картоплю і моркву дістаньте з води і повністю остудіть. Картопля очистіть і натріть на крупній тертці.
Крок 3:
Остигнула морква також очистіть і подрібніть на крупній тертці.
Крок 4:
Печінка тріски дістаньте з баночки, викладіть на паперовий рушник, щоб стекли надлишки масла. Розімніть печінку виделкою на більш дрібні шматочки.
Крок 5:
Яйця зваріть круто. Як зварити яйця круто? Залийте яйця водою, доведіть до кипіння, варіть на помірному вогні 7-8 хвилин з моменту закипання. Варені яйця відразу залийте холодною водою, щоб вони охололи і шкаралупа краще очищалася. Остигнули яйця розділіть на білки і жовтки. Білки натріть на крупній тертці.
Крок 6:
Мариновані огірки наріжте тонкою соломкою. За бажанням можна їх теж подрібнити на крупній тертці.
Крок 7:
Сервірувати салат можна в кулінарному кільці або в відповідному за розміром і формою салатник. На дно викладіть натерту картоплю, добре розрівняйте. Нанесіть майонез.
Крок 8:
Наступним шаром викладіть печінку тріски. Цей шар змащувати не потрібно.
Крок 9:
Зелену цибулю помийте, обсушіть, дрібно наріжте. Присипте шар печінки рівномірно зеленою цибулею.
Крок 10:
Потім викладіть мариновані огірки, розрівняйте.
Крок 11:
Змастіть шар маринованих огірків майонезом.
Крок 12:
Викладіть терту моркву, розрівняйте. Нанесіть майонез.
Крок 13:
Закрийте морквяний шар натертими яєчними білками, змастіть майонезом.
Крок 14:
Завершіть салат яєчними жовтками. Натріть їх на салат зверху. Приберіть салат в холодильник на пару годин, щоб він просочився.
Крок 15:
Перед подачею прикрасьте салат за бажанням і смаком. Смачного!
готуйте салати тільки з повністю охолоджених продуктів. Приготований з теплих, салат може швидко зіпсуватися.
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал / 100г
- Морква - 33 ккал / 100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Мариновані огірки - 16 ккал/100г
- Печінка тріски в олії - 613 ккал/100г