курка в банку у власному соку

сама соковита, ароматна і неймовірно смачна! Курка в банку у власному соку-це абсолютно приголомшливе блюдо на всі випадки життя! Підійде для святкового столу або сімейного обіду. Мінімум продуктів і зусиль, і незрівнянний результат вам гарантований!
ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 47 % 17 г
жири 50 % 18 г
вуглеводи 3 % 1 г
234 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити курку в банку у власному соку? Насамперед підготуйте всі необхідні продукти. Якщо у вас заморожена тушка, то її варто попередньо розморозити при кімнатній температурі. Якщо ж у вас свіжа курочка, то її ощипайте, видаліть нутрощі, обпалити зайвий пух. Курку вимийте і обсушити паперовими серветками.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Наріжте птицю на порційні невеликі шматочки.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додайте до м'яса сіль за смаком і мелений перець. Я додала трохи меленої копченої паприки (щоб колір курочки був яскравіше) і 1 ст.л. рослинного масла.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Ретельно все перемішайте, відправте шматочки в харчовій контейнер або целофановий пакетик промаринуватися. Залиште в холодильнику мінімум на годину, максимум на добу. Чим довше курочка буде маринуватися, тим смачніше вийде блюдо.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Цибулю і часник очистіть від лушпиння. Обполосніть і обсушити.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Цибулину наріжте тонкими півкільцями або кільцями. Зубки часнику залиште цілими або наріжте на 2-4 частини уздовж. Кількість часнику можна регулювати за смаком.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Банку вимийте і обсушіть рушником. Банку повинна бути сухою, це дуже важливо. На дно покладіть частину кілець цибулі, лавровий лист, кілька горошин перцю і трохи часнику. Для аромату можна покласти гілочку петрушки, кропу або базиліка.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Викладіть одним шаром курку.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Далі повторіть шар з цибулею, перцем, часником і зеленню.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Наступним зробіть курочку. І так до тих пір, поки продукти не закінчаться. Завершальним шаром зробіть кілька кілець цибулі і часнику.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Зверху банки спорудити кришку з фольги.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Зробіть за допомогою зубочистки кілька проколів у фользі.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Відправте банку в холодну духовку. Якщо банку відправити в розігріту духову шафу, то вона може лопнути. Встановіть температуру від 180 до 200 градусів і залиште на одну годину запікатися.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    В кінці приготування духовку вимкніть і злегка відкрийте дверцята, щоб банку поступово охолоджувалася.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Злегка остигнула банку вийміть з духовки, обережно не обпечіться!

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Подавайте курочку в гарячому вигляді, як самостійну страву, прикрасивши свіжою зеленню.

Курочка з банки, запечена в духовці, прикрасить ваш святковий стіл або сімейну вечерю. Запропонуйте до курочки товчений або відварну картоплю, всілякі крупи і свіжі овочі. 

добре поєднуються з таким м'ясом соління з льоху і різні соуси.

приємного вам апетиту!

курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.

враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Цибуля - 41   ккал / 100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал / 100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти