котлети з баранини
Склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
уявляю кулінарний рецепт чудової Киргизької їжі – котлети «Ала-тоо». Цей рецепт передбачає використання баранини. Так, що, якщо у вас є баранина і ви не знаєте, як її найкраще застосувати, тоді цей рецепт для вас.
основою будь-яких котлет є фарш, з нього ми і почнемо.
для котлет «Ала-тоо» нам знадобиться хороша м'якоть без кісток. Очистимо баранину від плевел і сухожиль і гарненько її відмиємо. Тепер м'ясо потрібно подрібнити. Це можна зробити двома способами. Найправильнішим буде-це дрібно нарізати м'ясо за допомогою ножа. А другий, менш виснажливий спосіб-це, звичайно, скористатися м'ясорубкою. Що стосується другого способу, то він більш сучасний, так як за старих часів люди в Киргизії м'ясорубок навіть в очі не бачили.
отже, фарш ми зробили, тепер додамо в нього молоко і яєчні жовтки. Посолити, поперчити і замісити фарш. При цьому, щоб витягти жовток, кожне варене яйце акуратно разрежем на 2 половинки, щоб половинки білка залишилися неушкодженими.
наріжемо дрібно зелень петрушки і нафаршируємо нею наші половинки яєць, так, щоб зелень була всередині яєць, замість жовтків.
далі, з фаршу сформуємо котлети так, щоб в середині кожної котлети знаходилося одне яйце з зеленню.
Все, тепер нам залишилося обваляти котлети в борошні і відправити їх в духовку для запікання. Хоча можна і смажити їх у фритюрі, це кому як більше подобається.
коли котлети будуть готові, приготуйте гарнір на ваш розсуд і подавайте на стіл.
основою будь-яких котлет є фарш, з нього ми і почнемо.
для котлет «Ала-тоо» нам знадобиться хороша м'якоть без кісток. Очистимо баранину від плевел і сухожиль і гарненько її відмиємо. Тепер м'ясо потрібно подрібнити. Це можна зробити двома способами. Найправильнішим буде-це дрібно нарізати м'ясо за допомогою ножа. А другий, менш виснажливий спосіб-це, звичайно, скористатися м'ясорубкою. Що стосується другого способу, то він більш сучасний, так як за старих часів люди в Киргизії м'ясорубок навіть в очі не бачили.
отже, фарш ми зробили, тепер додамо в нього молоко і яєчні жовтки. Посолити, поперчити і замісити фарш. При цьому, щоб витягти жовток, кожне варене яйце акуратно разрежем на 2 половинки, щоб половинки білка залишилися неушкодженими.
наріжемо дрібно зелень петрушки і нафаршируємо нею наші половинки яєць, так, щоб зелень була всередині яєць, замість жовтків.
далі, з фаршу сформуємо котлети так, щоб в середині кожної котлети знаходилося одне яйце з зеленню.
Все, тепер нам залишилося обваляти котлети в борошні і відправити їх в духовку для запікання. Хоча можна і смажити їх у фритюрі, це кому як більше подобається.
коли котлети будуть готові, приготуйте гарнір на ваш розсуд і подавайте на стіл.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал / 100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал / 100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г