Салат На Зиму З Баклажанів

баклажанний салат - відмінний вибір для різноманітності зимового раціону.
UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 44 % 7 г
вуглеводи 50 % 8 г
91 ккал
ГІ: 88 / 0 / 13

спосіб приготування

час приготування: 4 д

Грецька їжа має свій неповторний смак. Але, проблема в тому, що всі страви грецької кухні розраховані на "літній" склад продуктів.Тому що в Європі мало хто займається консервуванням. У Росії ж, навпаки, господині дуже люблять робити запаси на зиму. Тому, цей кулінарний рецепт грецького консервованого салату з баклажанів придумали в Росії.
ми повинні вибрати найдрібніші баклажани, які тільки можна купити. Ретельно моєму їх, видаляємо плодоніжки, робимо глибокий надріз уздовж кожного плоду і цілком обсмажуємо в розпеченому рослинному маслі. Те ж саме ми можемо зробити і просто в духовці - це як вам більше подобається. Обсмажуємо дрібно нарізану цибулю, дрібно рубаємо зелень. Змішуємо цибулю і зелень і додаємо 40 гр солі. З помідорів готуємо томатний соус. Можна використовувати і готову томатну пасту.
підготовлені баклажани начиняє сумішшю цибулі і зелені. У стерилізовані банки додаємо трохи томатного соусу, потім укладаємо баклажани, і зверху заливаємо гарячим томатом, не доливаючи до краю банки 2,5 сантиметра. Стерилізуємо на паровій бані - 60-100 хвилин, в залежності від обсягу посуду.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г

Схожі рецепти