Салат з печінки яловичої і грибами

спробуй оригінальний і дуже ніжний смак грибів і свіжої зелені!
Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 9 г
жири 36 % 8 г
вуглеводи 23 % 5 г
128 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

у кулінарний рецепт цього салату входять свіжі гриби – головна родзинка осінньої їжі. Салат з печінки яловичої з грибами дуже поживний і ситний. Він може стати головною стравою тихого сімейного вечора. Очищаємо яловичу печінку від плівок і нарізаємо скибочками. Обсмажуємо на сковороді з розігрітим вершковим маслом до готовності. Для салату можна використовувати будь-які свіжі гриби, які потрібно почистити і порізати шматочками. Стебло селери нарізаємо також. Головку ріпчастої цибулі очищаємо і шаткуємо соломкою. Потім в маслі, в якому готувалася печінку, обсмажуємо підготовлені гриби і овочі, додавши зелень, сіль і чорний мелений перець. Змішуємо скибочки печінки з грибною масою і поливаємо все бальзамічним оцтом. Салат з печінки яловичої з грибами готовий, викладаємо його на зелене листя салату і посипаємо очищеними і обсмаженими гарбузовим насінням. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лісові гриби - 21   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Селера - 12   ккал/100г
  • Коріння селери - 32   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал / 100г
  • Салат листовий - 14   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Бальзамічний оцет - 88   ккал / 100г
  • Ядра гарбузового і кабачкового насіння сушені - 553   ккал/100г
  • Гарбузове насіння - 556   ккал/100г
  • Печінка яловича - 130   ккал/100г

Схожі рецепти