кальмари фаршировані м'ясом і сушеними грибами на сковороді

Здивуй сім'ю неповторним смаком цієї страви! Кулінарний рецепт кальмарів фаршированих грибами передбачає велике терпіння в приготуванні їжі. Якщо ж ви все-таки зважилися зготувати це блюдо, то запасіться часом.
UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 17 г
жири 42 % 16 г
вуглеводи 13 % 5 г
228 ккал
ГІ: 60 / 0 / 40

спосіб приготування

час приготування: 3 год 30 хв


спочатку замочуємо чорні гриби і кальмара в окропі. Нарізаємо гриби ножицями і змішуємо в мисці сіль, цукор, перець, різану зелену цибулю і гриби зі свинячим фаршем.
від кальмарів залишаємо тільки капюшони, всі нутрощі вичищаємо, а якщо кальмари з щупальцями, то щупальця викидаємо. Фарш закладаємо в капюшон кальмара так, щоб залишилося небагато місця до верху. І зашиваємо кальмара голкою з ниткою великими стібками через край. Зубочисткою робимо кілька отворів з двох сторін для виходу пари. У сковороді розігріваємо 2 ст.л. масла і підсмажуємо дрібно нарізаний часник. Потім укладаємо на сковороду кальмарів і підсмажуємо їх з обох сторін. Соєвий соус змішуємо з цукром, і виливаємо цю суміш на сковорідку з кальмарами. Додаємо ще півсклянки води, накриваємо кришкою і зменшуємо вогонь. Тушкуємо кальмарів протягом 15 хвилин, кожні п'ять хвилин перевертаючи їх. Додаємо різану зелену цибулю і тушкуємо ще дві хвилини. Готових кальмарів викладаємо на блюдо і злегка охолоджуємо.
Перед подачею на стіл нарізаємо кальмарів скибочками і подаємо з рисом і соєвим соусом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал / 100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал / 100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Білі гриби сушені - 286   ккал/100г
  • Лисички сушені - 261   ккал/100г
  • Підберезники сушені - 231   ккал/100г
  • Підосичники сушені - 315   ккал/100г
  • Шиітаке сушені - 331   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Кальмар тушка - 96   ккал/100г

Схожі рецепти