Салат з помідорами і ковбасою

швидкий, простий, зі звичайних продуктів, на швидку руку! Салат з помідорами і ковбасою — блюдо нехитре, але дуже смачне! Соковитість свіжих помідорів гармонійно доповнюється ситістю ковбаси. А пікантну нотку салату задає додавання невеликої кількості часнику.
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 10 г
жири 64 % 23 г
вуглеводи 8 % 3 г
262 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з помідорами і ковбасою? Підготуйте продукти. Ковбасу можете використовувати будь-яку-варену, сирокопчену, шинку. Наріжте її тонкою соломкою. Нарізати її можна будь-яким способом, але соломка, на мій погляд, виглядає в цьому салаті більш апетитно. Нарізану ковбасу викладіть в чашу для приготування салату.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Помідори помийте і наріжте великими шматочками. Можете використовувати і помідори черрі. Їх буде досить розрізати на 2-4 частини. Додайте нарізані помідори в чашу до ковбаси.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Сир натріть на крупній тертці відразу покладіть в салат. Для салату я люблю використовувати сири твердих сортів. Вони легко труться на тертці.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Часник очистіть і пропустіть через Часничниці. Додайте його прямо в салат.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Заправте всі інгредієнти невеликою кількістю майонезу і перемішайте. Багато майонезу не рекомендую додавати, так від помідорів буде виділятися сік і салат стане рідким. Готовий салат перекладіть в салатник і подавайте до столу. Смачного!

для такого салату я люблю використовувати шинку ковбасу. Вона щільна по консистенції і не має яскраво вираженого смаку, а значить не буде вибиватися із загального смаку салату.
для більше ситості можна додати в салат пару варених яєць. Так само їх додавання позитивно позначиться на консистенції салату - вони вберуть в себе частину вологи, яка з'являється від помідорів.
смак салату можна урізноманітнити додаванням болгарського перцю, кукурудзи, пекінської капусти. Взагалі, салати-це простір фантазії. Будь-яке поєднання інгредієнтів дозволить отримувати нові смаки.
такий салат можна приготувати в якості самостійної закуски до будь-якого застілля.
готуйте із задоволенням! Дуже смачно!

помідори вибирайте соковиті, але щільні. М'які плоди погано тримають форму, в процесі нарізки і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Ковбаса з жиром - 436   ккал/100г
  • Ковбаса свиняча - 274   ккал/100г
  • Ковбаса теляча - 316   ккал/100г
  • М'ясо в'ялене - 264   ккал/100г
  • Ковбаса з телячої печінки - 265   ккал/100г
  • Мортаделла - 345   ккал/100г
  • Ковбаса окрема - 232   ккал/100г
  • Смажена теляча ковбаса - 343   ккал/100г
  • Смажена свиняча ковбаса - 364   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал / 100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал / 100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал/100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал/100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г

Схожі рецепти