гарячі бутерброди з картоплею і ковбасою на сковороді

ситно, швидко і смачно! На сніданок, обід або вечерю. Часто можна почути фразу: якщо не можна, але дуже хочеться, то можна. Саме так і потрібно ставитися до даного рецептом гарячих бутербродів. Можливо, дієтологи і не рекомендують подібні страви, але подобаються вони абсолютно всім, і іноді можна побалувати себе і близьких людей.
AnkdashAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 43 % 20 г
вуглеводи 43 % 20 г
282 ккал
ГІ: 35 / 65 / 0

спосіб приготування

час приготування: 15 хв

всі інгредієнти прості і легко знаходяться в холодильнику, а сам процес приготування займає лічені хвилини.

трьом картопля на середній тертці, потім ковбасу, там же.

додаємо яйце, сіль (трохи, враховуємо солоність ковбаси), перець, зелень. Перемішувати.

отриману суміш викладаємо на хліб.

розігріваємо сковороду, наливаємо масло.

застосовуємо невелику спритність рук і викладаємо бутерброди начинкою вниз на сковороду.

смажимо до невеликої рум'яності (хвилин 5-7), перевіряємо обережно готовність картоплі

перевертаємо і смажимо ще 2-3 хвилини, до появи золотої скоринки. Бутерброди не будуть сухими, для цього ми використовували жирну ковбасу

Готово! За допомогою паперових рушників прибираємо залишки масла.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Ковбаса напівкопчена " Краківська» - 466   ккал/100г
  • Ковбаса напівкопчена " Московська» - 406   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал / 100г
  • Перець - 26   ккал / 100г
  • Білий хліб - 266   ккал/100г

Схожі рецепти