яйця запечені з прованськими травами
склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
вершкове масло-відщипнути ножиком трохи масла і розплавити по сковорідці
курячі яйця-розбити яйця, залити на масло, поступово розмазуючи жовток
Майонез - приблизно ложку, перемішуючи омлет на повільному вогні
суміш трав - прованські трави або (кріп,петрушка,цибуля) все це дрібно порізати і додати в омлет
сіль-перемішати, додати можна за смаком
помідори-дрібно порізати додати в омлет
сир будь-який-ложку натертого сиру додати в омлет, перемішати і можна їсти, смачного☺
курячі яйця-розбити яйця, залити на масло, поступово розмазуючи жовток
Майонез - приблизно ложку, перемішуючи омлет на повільному вогні
суміш трав - прованські трави або (кріп,петрушка,цибуля) все це дрібно порізати і додати в омлет
сіль-перемішати, додати можна за смаком
помідори-дрібно порізати додати в омлет
сир будь-який-ложку натертого сиру додати в омлет, перемішати і можна їсти, смачного☺
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал / 100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал / 100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторки» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г
