Конвертики з лаваша з помідорами, моцарелою і базиліком

швидко, просто, смачно і красиво - пробуй! Тонкий лаваш-відмінна основа для гастрономічного творчості.
IlovecookingAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 11 г
жири 13 % 6 г
вуглеводи 62 % 28 г
205 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Нарізаємо помідор і моцарелу.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Викладаємо на лаваш помідор, моцарелу і базилік і загортаємо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Обсмажуємо на оливковій олії до золотистої скоринки.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Насолоджуємося смачними конвертиками з помідорами, моцарелою і базиліком.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Моцарелла - 280   ккал/100г

Схожі рецепти