оладки на йогурті без дріжджів швидко і смачно
Склад / інгредієнти
4
порцій:
спосіб приготування
Йогурт влити в миску, вбити яйця і всипати цукор. Перемішати віночком або міксером. Вливаємо олію, солимо і додаємо соду. Знову перемішуємо.
Борошно просіяти. Додаємо до рідкої маси частинами, постійно перемішуючи. Добиваємося однорідності. Тісто буде гладким, не дуже густим. Це запорука того, що оладки будуть пишними.
у сковороді розігріти соняшникову олію. Ложкою викласти оладки і смажити 1,5-2 хвилини з одного боку і 30 секунд з другого боку. Сніданок готовий.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58 ккал/100г
- " растишка » - 122 ккал/100г
- Йогурт питний " данон» - 76 ккал/100г
- Йогурт питний " агуша» - 87 ккал/100г
- "Актімель" натуральний - 83 ккал/100г
- Йогурт " данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- " мажетель» - 48 ккал/100г
- Йогурт "ерманн" жирний - 152 ккал/100г
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал/100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал / 100г
- Яєчний білок - 45 ккал / 100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
