Паелья з помідорами цибулею креветками

служить прикрасою столу! З вином.
ОленаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 5 г
жири 10 % 3 г
вуглеводи 73 % 22 г
137 ккал
ГІ: 10 / 90 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Ріпчасту цибулю нарізаємо невеликими кубиками, часник так само подрібнюємо.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У сковороду наливаємо оливкову олію і обсмажуємо на ньому цибулю з часником до легкого золотистого кольору.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Тепер викладаємо на сковороду томати, вливаємо воду, солимо і приправляємо меленим перцем і шафраном, перемішуємо все.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Для цього рецепта найкраще підходить довгозерний рис, мити його не слід.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Акуратно перекладаємо рис на сковороду і розподіляємо його по всьому периметру, не перемішуючи вміст. Рідина повинна повністю накривати рис. Коли бульйон закипить, викладаємо поверх рису креветки прямо в панцирі, накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо все протягом 10 хвилин на повільному вогні.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Тим часом ми нарізаємо маслини кільцями.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Через 10 хвилин відкриваємо кришку, викладаємо на поверхню рису нарізані маслини і зелений горошок. Накриваємо сковороду кришкою і ще хвилину готуємо паелью на сильному вогні. Потім вимикаємо вогонь і залишаємо блюдо під закритою кришкою ще на 10-15 хвилин. Готову паелью подаємо до столу прикрасивши часточками лимона. Приємного всім апетиту!

в іспанській традиційній кухні особливе місце займають страви з рису, їх готують по великих святах або на вихідних, коли вся сім'я збирається за столом. І у кожної господині свій власний рецепт таких святкових страв, зокрема паелью, як стверджують самі іспанці, можна приготувати за допомогою 300 різних способів. Всі 300 ми, звичайно ж, не зможемо спробувати, але ось один цілком подужаємо, і сьогодні я розповім вам, як зробити паелью з креветками. На мій погляд, з усіх варіантів приготування цієї страви, той, який пропоную вам я, найпростіший і смачний. Така паелья буде відмінно і яскраво виглядати на будь-якому столі, а так само добре підійде для романтичної вечері, адже вона допоможе створити неповторний настрій і атмосферу південної країни. З цим рецептом приготування паельї з креветками звичайний обід або вечеря стане маленьким святом в іспанському стилі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал / 100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал / 100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал/100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Шафран - 310   ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 280   ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55   ккал / 100г
  • Маслини - 166   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г

Схожі рецепти