Млинці з курячим припеком
склад / інгредієнти
12
порцій:
спосіб приготування
яйце збити з цукром, сіллю і соняшниковою олією.
Крок 2 влити кефір і додати соду. Перемішавши. Всипати борошно і збити міксером. Дати постояти тесту 5 хвилин. Тісто виходить густе.
Крок 3 варену курячу грудку нарізати невеликими кубиками, покришити цибулю, посолити і поперчити. Все перемішати.
Крок 4 Сковороду нагріти ( при бажанні змастити маслом ). Налити ополоник тіста, розподілити його рівномірно, викласти 1 ст.л. начинки.
Крок 5 зверху ще трохи тіста. Смажити млинці з двох сторін накриваючи сковороду кришкою.
Крок 6 подавати млинці з курячим припеком гарячими зі сметанкою.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал / 100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал / 100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
