святкова закуска грибні пеньки

неймовірно смачна закуска з'їдається найпершою!
ІраAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 7 г
жири 13 % 6 г
вуглеводи 71 % 32 г
218 ккал
ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Нарізати цибулю, перець і гриби. Посолити, перемішати.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    На добре розігрітій сковороді з маслом обсмажити овочі.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Багет нарізати поперек невеликими шматочками, товщиною приблизно 2 см.акуратно прим'яти м'якуш в середині.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Остигнула начинку розкласти в підготовлені хлібні "пеньки".

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Зверху посипати тертим сиром. Викласти на деко і запекти в духовці, розігрітій до 200 градусів, протягом 10 хвилин.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    За бажанням можна прикрасити свіжою зеленню. Приємного апетиту і святкового настрою!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Сир " голландський» - 352   ккал/100г
  • Сир " Швейцарський» - 335   ккал/100г
  • Сир " Російський» - 366   ккал/100г
  • Сир " костромський» - 345   ккал/100г
  • Сир " Ярославський» - 361   ккал/100г
  • Сир " Алтайський» 50% жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " радянський» - 400   ккал/100г
  • Сир " степовий» - 362   ккал / 100г
  • Сир " Углицький» - 347   ккал/100г
  • Сир " Пошехонський» - 350   ккал/100г
  • Сир " ламбер» - 377   ккал/100г
  • Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400   ккал/100г
  • Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363   ккал/100г
  • Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340   ккал / 100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395   ккал/100г
  • Сир " Емменталь» 45% - ної жирності - 420   ккал/100г
  • Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356   ккал/100г
  • Сир " аіадеус» - 364   ккал/100г
  • Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360   ккал/100г
  • Сир " ло спальміно» - 61   ккал/100г
  • Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401   ккал/100г
  • Сир білий - 100   ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260   ккал/100г
  • Алтайський сир - 355   ккал/100г
  • Каунаський сир - 355   ккал/100г
  • Латвійський сир - 316   ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327   ккал/100г
  • Литовський сир - 250   ккал / 100г
  • Озерний сир - 350   ккал/100г
  • Грюйер сир - 396   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Батон - 273   ккал/100г

Схожі рецепти