човники з сосисок з яйцем

моментальний смачний ситний сніданок на столі!
ІраAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 12 г
жири 57 % 17 г
вуглеводи 3 % 1 г
207 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 10 хв

1. Сосиски прорізати по середині, але не до кінця;
2. Сковороду змастити маслом і розігріти;
3. Викласти сосиски, розсовуючи боки по типу човна;
4. Вбити в "човни" по яйцю, посолити;
5. Смажити до готовності;
6. Якщо потрібен крутий жовток-накрити кришкою сковороду;
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Сосиски " молочні» - 266   ккал/100г
  • Сосиски " Російські» - 243   ккал/100г
  • Сосиски свинячі - 324   ккал/100г
  • Сосиски консервовані - 228   ккал/100г

Схожі рецепти