гаряча закуска з лососем на святковий стіл

Простий і швидкий рецепт приготування закуски з рибою! Шикарне і дуже смачна страва, яке буде красиво виглядати на вашому святковому столі!
сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 11 г
жири 26 % 10 г
вуглеводи 45 % 17 г
222 ккал
ГІ: 12 / 71 / 18

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Для приготування закуски нам знадобиться шматок свіжого лосося, з якого знімаємо шкіру і прибираємо все кісточки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Нарізаємо ріпчасту цибулю.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Нагріваємо плиту, на сковороду наливаємо рослинне масло, викладаємо цибулю і обсмажуємо до прозорості на високій температурі.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Нарізаємо кріп і петрушку.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Додаємо зелень в сковороду до цибулі і добре перемішуючи лопаткою обсмажуємо.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Додаємо бальзамічний оцет до цибулі і зелені.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Обсмажуємо ще дві хвилини і знімаємо з плити.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Розбиваємо два яйця, відокремлюємо від білків жовтки і викладаємо їх в чашку.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Панірувальні сухарі додаємо до жовтків і добре перемішуємо.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Викладаємо обсмажену цибулю з зеленню до сухарів з жовтком.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Ретельно перемішуємо і отримуємо соус для закуски.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Рослинним маслом добре змащуємо дно і боки форми і викладаємо в неї шар рису, який ущільнюємо до сантиметра.

  13. Крок 13:

    Шаг 13.

    Нарізаємо шматочками рибу, викладаємо її в миску, солимо за смаком, додаємо спеції для риби, приправляємо рослинним маслом і викладаємо поверх рису рівномірно шматочки риби.

  14. Крок 14:

    Шаг 14.

    Викладаємо рівномірно поверх лосося готовий соус. Включаємо духовку на 200 градусів і ставимо запікатися на 25 хвилин.

  15. Крок 15:

    Шаг 15.

    Чистимо, обмиваємо, нарізаємо печериці і викладаємо обсмажувати в сковороду на найвищій температурі.

  16. Крок 16:

    Шаг 16.

    Додаємо рослинне масло і зелень, обсмажуємо ще пару хвилин, солимо і перчимо до смаку.

  17. Крок 17:

    Шаг 17.

    Дістаємо з духовки наше блюдо, викладаємо рівномірно зверху обсмажені гриби і прикриваємо кришкою на п'ять хвилин.

  18. Крок 18:

    Шаг 18.

    Акуратно знімаємо форму і подаємо страву на святковий стіл.

  19. Крок 19:

    Шаг 19.

    Готуємо смачно, готуємо просто, готуємо вдома новорічні святкові закуски з рибою разом!

оригінальна, швидка і соковита гаряча закуска! Виходить завжди смачно, робиться дуже швидко для ваших гостей!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лососевий фарш - 130   ккал/100г
  • Лосось копчений - 162   ккал/100г
  • Лосось з гриля - 283   ккал/100г
  • Лосось свіжий - 201   ккал/100г
  • Лосось солоний - 269   ккал/100г
  • Лосось соте - 379   ккал / 100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал / 100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Бальзамічний оцет - 88   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти