романтичний сніданок з яйцем і хлібом

Створи романтичний настрій на цілий день! Сніданок з чашкою чаю і грінками, які прикрашені яйцем у вигляді серця швидко і просто приготувати за допомогою спеціальної формочки, купленої в магазині посуду.

Іра

автор рецепта

0318

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

для грінок з яйцем:

Хліб (дві скибочки хліба)

Яйця (маленького розміру)

Вершкове масло

Перець (щіпка)

за смаком

Сіль (щіпка)

за смаком

для прикраси:

Кунжут

за смаком

Гранат

за смаком

Зелень

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 26 % 10 г

жири 41 % 16 г

вуглеводи 33 % 13 г

243 ккал

ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1:
Потрібні продукти.
Крок 2:
Спеціальною формою у вигляді серця в скибочках хліба акуратно видавити серцевину.
Крок 3:
Рясно змастити рамки і сердечка з хліба маслом з одного боку.
Крок 4:
На розігріту сковороду укласти рамки і сердечка з хліба Масляної стороною вниз. Обсмажити до приємного рум'яного кольору, перевернути, а так як сковорода вже Масляна, другу сторону хліба змащувати не треба.
Крок 5:
Акуратно вбити яйця в середину грінок, не пошкодивши жовток. Накрити кришкою, смажити до напівготовності яєць на невеликому вогоні. Приправити сіллю і перцем. Не можна пересмажувати, тому що яйце затягнеться білою плівкою і буде не красиво!
Крок 6:
Грінки викласти на тарілку, прибрати зайвий білок навколо них. При бажанні присипати зернами кунжуту. Викласти маленькі сердечка. Блюдо за бажанням прикрасити зернятками граната і зеленню, надавши яскравості і свіжості страві.
Крок 7:
Приємного чаювання! Любові і щастя! З Днем Святого Валентина!