яйця зі стручковою квасолею.

покрокове приготування

1. Крок 1:

   

   Приготування займе не більше 10 хвилин. Цей рецепт буде містити величезну кількість білків,які допоможуть вам підтримувати вашу прекрасну фігуру. До цієї їжі ніхто не залишиться байдужим. Якщо ви ще не спробували приготувати даний рецепт, то бігом на кухню пробувати.

2. Крок 2:

   

   Ставимо розморожувати стручкову квасолю на середньому вогні. Стручкову квасолю можна посмажити, а можна загасити, тоді соєвий соус не буде зайвим. За бажанням можна додати соєвий соус. В цей час хвилин 6-7 можна зайнятися своїми справами,щоб встигнути зробити всі справи по дому або почитати.

3. Крок 3:

   

   Після того, як стручкова квасоля розморозилася, додаємо яйця. Блюдо можна їсти як окремо, так і разом, залежить від того, як і коли ви готуєте. Я люблю готувати за настроєм, сьогодні у мене вечеря цілого блюда.

5. Крок 4:

   

   Перемішуємо, щоб не було цільного омлету. Можна трохи почекати, щоб яйця схопилися і тільки тоді перемішувати. Але якщо заважати періодично, то ніякої катастрофи не буде. Приготування їжі повинно бути інтуїтивним, буть може тоді ви винайдете новий рецепт. Час даного кроку близько 3 хвилин.

6. Крок 5:

   

   Додай сіль, спеції за смаком. Я додавала паприку і кунжут. Кунжут По можна підсмажити, тогдо стане ще смачніше. За швидкості приготування страви можна влаштовувати змагання.

7. Крок 6:

   

   Смачного! Їсти страву можна зі свіжими овочами або шматочком курки.