склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготуйте необхідні інгредієнти, вимийте овочі
Крок 2:
Цибулю нарізати півкільцями, часник подрібнити.
Крок 3:
Куряче філе нарізати невеликими шматочками
Крок 4:
У глибокій сковороді або жаровні розігріти масло. Додати цибулю і часник в сковороду, злегка обсмажити.
Крок 5:
Філе курки додати в сковороду, перемішати, посолити за смаком.
Крок 6:
Селера нарізати, болгарський перець нарізати соломкою
Крок 7:
Додати до м'яса перець і селеру перемішати.
Крок 8:
Ковбаски чорізо нарізати шматочками
Крок 9:
Додати ковбаски до м'яса і овочів, перемішати.
Крок 10:
Помідори подрібнити
Крок 11:
Додати помідори в сковороду, додати кетчуп і воду, перемішати.
Крок 12:
Слідом додати паприку копчену мелену від Kamis
Крок 13:
На наступному етапі додати перець чилі гострий від Kamis. Приправа має яскравий гострий смак, тому додавати слід акуратно, в залежності від того, наскільки гостре блюдо ви хочете отримати.
Крок 14:
Додати в сковороду цукор, перемішати.
Крок 15:
Гострим ножем зрізати насіння кукурудзи з качана
Крок 16:
Додати кукурудзу в сковороду, перемішати і залишити гаситися на 10 хвилин на повільному вогні.
Крок 17:
Подавати зі сметаною і білим хлібом. Можна посипати рубаною зеленню.
мої сімейні дуже люблять цю страву. За консистенцією чимось схоже на густий суп-гуляш, однаково люблять його і чоловік і діти. Для дітей роблю не таким гострим, чоловікові окремо з млина додаю перець чилі - він у мене любитель гостренького. Народилося воно зі звичайного рагу. Методом проб і помилок, не за одне літо я довела рецепт до ідеалу. Потроху додавала інгредієнти, якщо подобалося, залишала, якщо немає-більше не використовувала. Наприклад, кукурудзу мені порадила додавати свекруха. З нею блюдо набуває особливого, літній смак. До речі,якщо для кукурудзи не сезон, її можна замінити на квасолю, як я вже писала вище. Моя сестра кладе ще кабачок, але у мене не прижилося-у чоловіка кабачки не в пошані). Так що все залежить тільки від ваших смакових уподобань, ну і звичайно, від фантазії!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал / 100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Кукурудза Польова сира сушена - 348 ккал/100г
- Кукурудза Польова солодка жовта сира - 96 ккал/100г
- Кукурудза Польова тушкована, варена, зневоднена (нарізана - 83 ккал/100г
- Кукурудза Польова варена в качанах - 91 ккал/100г
- Грітс з кукурудзи без зародків сирої вітамінізований - 362 ккал/100г
- Грітс з кукурудзи без зародків сирої не вітамінізований - 362 ккал/100г
- Кукурудза - 119 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г
- Перець чилі - 40 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Мисливські ковбаски - 326 ккал/100г