Свинина на картоплі з гірчицею майонезом часником

ситне і апетитне блюдо, якого вистачить на всіх! М'ясо за цим рецептом готується в духовці, як гарнір йдуть картопля і помідори, які запікаються разом з м'ясом. Подавати страву можна з соусом і салатом.
♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 8 г
жири 40 % 12 г
вуглеводи 33 % 10 г
172 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    У цьому рецепті я розповім вам, як запекти свинину з картоплею. Для початку підготуємо м'ясо. Свинину ретельно миємо й обсушуємо паперовим рушником.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Часник чистимо і нарізаємо довгастими часточками не сильно тонко. У невеликій мисці змішуємо для маринаду гірчицю, майонез, сіль і перець.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    У м'ясі робимо ножем кілька надрізів для часнику і нашпиговуємо його.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Беремо соус і рясно натираємо їм м'ясо з усіх боків.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Накриваємо м'ясо харчовою плівкою і залишаємо на годину-півтори маринуватися.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Загортаємо м'ясо у фольгу і відправляємо в розігріту до 250-ти градусів духовку на 45 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Виймаємо свинину з фольги і викладаємо її на деко. Картоплю чистимо, миємо й нарізаємо на 4 частини, солимо і перчимо до смаку, а потім скроплюємо рослинним маслом. Викладаємо картоплю до м'яса, зверху розкладаємо половинки помідорів.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Запікаємо блюдо в розігрітій до 200-від градусів духовці 30-40 хвилин до зарум'янювання картоплі. Страва готова до подачі!

я дуже люблю готувати свинину саме в такому варіанті - запечену. І дуже добре, що до неї не потрібно додатково готувати гарнір, тому що картопля запікається разом з м'ясом. До речі, поєднання м'ясо і картоплі-одне з моїх улюблених! І, думаю, що багато в цьому сенсі мене підтримають. Ця страва ідеально підходить для свят. Кожному в тарілку кладеться порція картоплі і шматочок ароматного м'яса, просоченого часником і маринадом. М'ясо виходить соковитим і ніжним. Запечена свинина набагато корисніше і смачніше смаженої. Впевнена, що серед господинь і їх домочадців знайдеться багато шанувальників цієї страви, яке не вимагає сильних умінь і великих витрат по попередній підготовці і готуванні. Головне, підготувати м'ясо і дати йому час промаринуватися, нарізати картоплю і помідори і все відправити в духовку. А м'ясо можна маринувати і довше, якщо є така можливість. Загалом, пробуйте готувати - я впевнена, що у вас все вийде. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал / 100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти