Глазунья з цибулею помідорами і ковбасою
склад / інгредієнти
2
порцій:
покрокове приготування
Крок 1:
Необхідні інгредієнти
Крок 2:
Ковбасу порізати невеликими шматочками.
Крок 3:
Цибулину нарізати півкільцями.
Крок 4:
Помідор обдати окропом, зняти шкірку і нарізати невеликими шматочками
Крок 5:
На сковороді розігріти ложку рослинної олії і викласти ковбасу з цибулею. Обсмажувати, періодично помішуючи протягом 5 хвилин на середньому вогні, поки ковбаса не підрум'яниться.
Крок 6:
Додати на сковороду кубики помідор, знову перемішати. Обсмажувати ще 3-5 хвилин.
Крок 7:
Рівномірно розподілити по сковороді начинку і розбити в неї 4 курячих яйця.
Крок 8:
Посолити і поперчити за смаком. Готувати 3 хвилини, потім накрити кришкою і довести до готовності.
Крок 9:
Викласти на тарілку. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Ковбаса " любительська» - 291 ккал/100г
- Ковбаса " Українська» - 404 ккал/100г
- Ковбаса " діабетична» - 254 ккал/100г
- Ковбаса " Докторська» - 197 ккал/100г
- Ковбаса дієтична - 170 ккал/100г
- Ковбаса " молочна» - 252 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г