склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як досить просто і швидко приготувати рибні котлети з фаршу минтая з овочевою заправкою в паніровці на сковороді, які обов'язково сподобаються багатьом своїми чудовими смаковими якостями? В першу чергу готуємо необхідні продукти і спеції для приготування домашніх котлет з однорідного рибного фаршу.
Крок 2:
Для приготування овочевої заправки візьміть відповідну сковороду і поставте її на плиту, після чого виливайте в неї близько двох столових ложок рослинного масла, потім викладайте попередньо нарізану четвертинками кілець одну головку ріпчастої цибулі і натерту на дрібній тертці одну середню моркву.
Крок 3:
Перемішуйте овочі в сковороді між собою і обсмажуйте їх на великій температурі плити.
Крок 4:
Візьміть глибоку миску і викладайте в неї три нарізаних шматочка білого батона, після чого виливайте в миску сто мілілітрів молока кімнатної температури і замочуйте шматочки батона в молоці.
Крок 5:
Викладайте в сковороду з ріпчастою цибулею і морквою пропущений через прес один зубчик часнику, після чого перемішуйте і продовжуйте обсмажувати овочі протягом однієї хвилини, потім вимикайте плиту і остуджують приготовлену заправку.
Крок 6:
Візьміть м'ясорубку з великими гратами і пропускайте через неї один кілограм філе минтая, приготовлену овочеву обжарку, замочені в молоці шматочки батона і викладайте в об'ємну миску, потім додавайте в неї сіль за смаком.
Крок 7:
Висипайте в миску п'ятдесят грамів манки і додавайте в неї за смаком суміш з меленого чорного з червоним перців.
Крок 8:
Добре перемішуйте всі інгредієнти в мисці між собою до отримання однорідного рибного фаршу з овочевою заправкою.
Крок 9:
Відставляйте миску з приготованим рибним фаршем і дайте йому настоятися двадцять хвилин, протягом яких два рази його перемішуйте.
Крок 10:
З плином часу беріть необхідну кількість фаршу і робіть з нього млинець, після чого викладайте на нього невеликий шматочок вершкового масла.
Крок 11:
Збирайте корж з фаршу і формуйте котлету, яку потім відбивайте в руках, щоб котлета добре тримала форму і при обсмажуванні не розпадалася.
Крок 12:
Сформовані котлети обвалюйте в змішаних з пшеничним борошном панірувальних сухарях і викладайте їх на тарілку.
Крок 13:
Виливайте в поставлену на плиту сковороду три столові ложки рослинної олії і нагрівайте, після чого викладайте в неї котлети і обсмажуйте їх з одного боку до золотистої скоринки на середній температурі плити.
Крок 14:
Обсмажені з одного боку до золотистої скоринки котлети в сковороді перевертайте і прикривайте її кришкою, після чого продовжуйте їх обсмажувати на мінімальній температурі плити до повної готовності десять хвилин.
Крок 15:
Приготовані рибні котлети викладайте на тарілку і подавайте до столу. Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
пропонуємо вашій увазі дуже простий і швидкий рецепт приготування рибних котлет з однорідного фаршу минтая на сковороді! Неперевершено ніжні, м'які і ароматні котлети з недорогої риби без всякого сумніву сподобаються багатьом і приємно здивують своїми чудовими смаковими якостями! Обов'язково приготуйте соковиті домашні котлети з доступної для кожного морської риби за пропонованим нами рецептом і точно не пошкодуєте! Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал / 100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал / 100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Крупа манна - 340 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Батон - 273 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г
- Філе минтая - 72 ккал/100г