Смажені зелені помідори в манці по-американськи

оригінальна закуска на американський лад! Якщо ви читали знаменитий роман Фенні Флегг під назвою "Смажені зелені помідори в кафе "Полустанок", тоді вас повинен зацікавити даний кулінарний рецепт. Не скажу, що рецептура в ньому є повторенням книжкової, але їжа від цього менш смачною не стає. Він відноситься до американської кухні, готується надзвичайно швидко і є відмінним гарніром до рибних, м'ясних страв, а також страв з птиці.
МіладаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 3 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 81 % 13 г
65 ккал
ГІ: 38 / 62 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.


беремо манну крупу, змішуємо її з чорним меленим перцем, сіллю і подрібненим часником. Помідори нарізаємо кружальцями, не дуже, втім, тонкими. Кожну скибочку обвалюють в приготовленої суміші з обох сторін, а після обсмажуємо на сковороді в рослинному маслі. У помідорів повинна утворитися апетитна рум'яна кірочка. Вони цікаво похрускують на зубах і прекрасно відтіняють смак таких продуктів як: відварну картоплю, смажені яйця, пшоняна каша і так далі. Загалом-то смажені помідори можна використовувати і як закуску, і як гарнір. Наприклад, вони відмінно підходять до пива і до більш міцним спиртних напоїв, таким як горілка.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крупа манна - 340   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Помідори зелені - 20   ккал/100г

Схожі рецепти