склад / інгредієнти
покрокове приготування
беремо корюшку і перетворюємо її в їжу. Таку їжу і з пивком вжити можна, і з кваском, а можна, якщо сильно интелегентные – з вином. Рибку промиваємо і (для інтелегентних) чистимо. Правда це справа клопітка і клопітка, корюшка то маленька. Солять і перчать. Водичка зійшла з рибки і тут її миленьку в борошні панірують. На любителя можна спочатку в яйце занурити, а потім в борошно, але я просто не витримую всього цього.
як смажити корюшку: укладають рибу на сковорідку в розігріте масло і обсмажують з обох сторін. Але я не можу так довго чекати, тому в глибоку сковорідку наливаю багато масла і рибку туди вивалюю, шумівкою заважаю, щоб обсмажилася рівномірно, потім на друшляк, маслу стекти і є. Є її і з картоплею, і з овочами, і без нічого.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Корюшка - 91 ккал/100г