смажені баклажани з помідорами

класичний рецепт закуски Тещин язик! Їжа, яку я їм сміливо можна розділити на 2 категорії: смачно і ось млинець, тепер знову завтра вмирати в тренажерці :) це блюдо якраз з другої серії. Смачна, проста і швидка закуска припаде до смаку любителям гостренького:)
NikaForeverAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 5 % 1 г
жири 67 % 14 г
вуглеводи 29 % 6 г
144 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Інгредієнти

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Баклажани помити і порізати кружальцями, залити водою і посолити. Залишити так їх на пів години, потім воду злити.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    На розігріту і змащену маслом сковороду викласти баклажани

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Обсмажити з двох сторін.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Тим часом нарізаємо кружечками помідори

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Змішуємо майонез і видавлений через прес часник

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готові баклажани змащуємо сумішшю з майонезу

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Зверху викладаємо помідори і за бажанням прикрашаємо зеленню

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Баклажани - 24   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти