салат зі свинини з ріпою і яблуками

чудовий салат прикрасить святковий стіл!
NashaDashaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 10 г
жири 64 % 23 г
вуглеводи 8 % 3 г
225 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 40 хв

Свинину порізати на шматки і відбити. Змішати 2 ложки яблучного желе з кмином. Змастити відбивні з обох сторін і добре обсмажити. Остудивши.
цибулю нарізати кубиками і замочити у воді близько 10 хвилин. Тим часом збити оцет і гірчицю з залишилася ложкою яблучного желе. Приправити сіллю і перцем, постійно збиваючи, поступово додати оливкову олію.
свинячі відбивні, коли вони досить охолонуть, порізати дрібними шматочками. Лук вийняти з води і додати до м'яса. Листя салату порвати, сир, яблука і ріпу нарізати дрібними кубиками. Всі інгредієнти перемішати і заправити соусом.
& nbsp;подавати на стіл салат зі свинини можна з рубаною петрушкою. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал / 100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал / 100г
  • Ріпа - 30   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Гірчиця їдальня - 417   ккал/100г
  • Гірчиця - 417   ккал/100г
  • Кмин - 333   ккал/100г
  • Желе - 80   ккал/100г
  • Сир " камамбер» 50 % - ної жирності - 291   ккал/100г
  • Сир " мообахер» - 350   ккал/100г
  • Сир " сент-агюр» - 369   ккал/100г
  • Сир " Сіріус камамбер» - 294   ккал/100г
  • Салат листовий - 14   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Яблучний оцет - 14   ккал/100г

Схожі рецепти