склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
А готувати шаурму слід таким чином: необхідно зрізати м'якоть з курячих стегон
Крок 2:
І смажити на сковорідці з додаванням олії.
Крок 3:
Потім нарізати на смужки.
Крок 4:
Нашаткувати білокачанну капусту і пом'яти її руками,
Крок 5:
Помідор і огірок потрібно порізати кружальцями (або Хто як забажає).
Крок 6:
На тонкий вірменський лаваш слід викласти капусту, а поверх неї - смажену м'якоть курки (3 ложки на 1 порцію). Все полити кетчупом. Далі покласти кружечки помідора і огірка, а зверху викласти корейську моркву і полити майонезом. Загорнути в рулет. Рулет з 2-х сторін обсмажити на розігрітій сковорідці.
Крок 7:
Я люблю подавати її з картоплею на гарнір. Тому ріжу картоплю
Крок 8:
І обсмажую її в олії. До складу Я картопля не додала, тому що він не відноситься до цієї страви))
Крок 9:
Ось і готова до вживання смачна їжа домашня шаурма! Подавати слід домашню шаурму гарячої. Повірте, це не та шаурма в лаваші, яку пропонують торговці вуличних кіосків. Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал / 100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Лаваш Вірменський - 236 ккал/100г
- Лаваш - 277 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г
- Корейська морква - 134 ккал/100г