котлети з печінки курячої

котлети з печінки легко готувати, смак ніжний і приємний! Котлети з печінки курячої для своєї сім'ї я вважаю за краще готувати частіше взимку і восени, ніж в інші сезони. Люблю цей популярний м'ясний рецепт. Його приготування обходиться не так дорого, а задоволення він доставляє порядне.
nataliAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 10 г
жири 34 % 11 г
вуглеводи 34 % 11 г
172 ккал
ГІ: 36 / 0 / 64

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

взагалі я небайдуже ставлюся до субпродуктів з курки. Ця їжа підходить мені як за вартістю, так подобається і за смаковими своїми якостями. З цих продуктів можна приготувати масу різних страв. І зараз мені хотілося б поділитися з вами одним з улюблених кулінарних рецептів мого чоловіка, а саме котлет з печінки курячої. Починаємо ми приготування цієї страви з того, що беремо 300 грам курячої печінки і гарненько промиваємо її в проточній воді. Потім трохи підсушують її і пропускаємо через м'ясорубку. Також через м'ясорубку пропускаємо і очищений ріпчасту цибулю (або ж подрібнюємо в блендері). Після цього змішуємо печінку і цибулю, додаємо в масу сіль і мелений перець за смаком, зелень (наприклад, кінзу, базилік), поміщаємо яйця. Фарш повинен вийти досить густим. Якщо він рідкуватий, додаємо трохи борошна. Тепер можемо приступити до смаження котлеток. Для цього готуємо фарш порціями в сковороді з розпеченим маслом. Коли все котлетки будуть готові, викладаємо їх на блюдо і подаємо зі сметаною.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал / 100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал / 100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Печінка куряча - 140   ккал/100г

Схожі рецепти