картопляні кульки до м'яса

смачні, рум'яні, апетитні кульки з картоплі! Рекомендуємо! Я люблю готувати страви з картоплі і хочу поділитися з вами рецептом картопляних кульок. Якщо вам набрид просто смажена картопля або картопля в мундирі і у вас є час, спробуйте порадувати себе і свою сім'ю цією їжею.
ЛиоВитаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 3 г
жири 45 % 15 г
вуглеводи 45 % 15 г
197 ккал
ГІ: 86 / 0 / 14

покрокове приготування

час приготування: 1 год 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

спершу візьмемо картоплю, почистимо його і відварити, щоб він був майже готовий. Не будемо чекати, поки він зовсім охолоне, а відразу розімніть його як для пюре. Вершкове масло розтопити і додамо до картоплі. Крім масла, покладемо до нього ще сире куряче яйце і приправимо сіллю і чорним і червоним меленим перцем за смаком. Ретельно все змішаємо. Тепер зробимо з картопляної маси кульки і запаніруємо їх в пшеничному борошні або сухарях. Оливкова або соняшникова олія розігріємо на глибокій сковорідці і картопляні кульки посмажимо до золотистого кольору. Коли вони будуть готові, подамо на стіл, посипавши дрібно нарізаною зеленню і полив свіжою сметаною. Цю страву можна їсти і як самостійне, і як гарнір до м'яса. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20% - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Яйце куряче - 157   ккал / 100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти