Капуста з фаршем і білими грибами

дуже смачна страва, від якого неможливо відірватися!
Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 4 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 38 % 5 г
82 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 35 хв

дні народження і сімейні свята славляться рясною їжею і купою гостей. А якщо на столі з'явиться незвичайне, але смачна страва капуста з фаршем і білими грибами, аншлаг забезпечений. Незвично те, що за рецептом для приготування страви, необхідний весь качан цілком.
вам потрібно підготувати качан капусти: зняти верхній шар листя, залишивши тільки ті, що щільно прилягають. Качан сміливо вирізуйте і вирізуйте серцевину навколо неї, але обережно, щоб вийшов як би порожнистий посудину.
відварені гриби дрібно ріжемо і додаємо в фарш.
Все, що вирізали з серцевини подрібнюємо і змішуємо з готовим м'ясним фаршем. Наповнюємо їм качан, утрамбовуємо, щоб не було пустот. А тепер згадайте, у нас залишилися верхні капустяне листя. Ось ними ми і прикриємо фарш, а для того, щоб вони трималися, обв'яжемо качан нитками.
нам знадобиться соус для капусти. Обсмажити на олії ріпчасту цибулю, терту моркву, подрібнені помідори, додамо пару ложок кетчупу і трохи води. Беремо каструлю за розміром качана, виливаємо в неї соус, доливаємо воду, щоб приховати качан і тушкуємо, закривши кришкою. Поливаємо періодично зверху соусом.
подають капусту цілком, потім нарізають як кавун часточками, поливають соусом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Зелена капуста - 46   ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Білі гриби свіжі - 34   ккал/100г
  • Білі смажені - 162   ккал/100г
  • Білі мариновані - 24   ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Кетчуп - 93   ккал / 100г

Схожі рецепти