каштани з брюссельською капустою

смажені каштани стануть декоративною прикрасою для святкового столу.
Марія КруусAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 5 г
жири 11 % 2 г
вуглеводи 61 % 11 г
81 ккал
ГІ: 60 / 40 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 30 хв

побувавши в Європі, стала асоціювати страви з каштанів або з їх додаванням З Різдвом. Там напередодні свята на вулиці шалені запахи не тільки ванілі, прянощів, а й смажених каштанів. Їх продають невеликими порціями в мішечку. У нас можна купити їстівні каштани і посмажити самостійно. Але до Різдва краще зробити з них дуже смачне блюдо. Є один чудовий кулінарний рецепт. Називається він»каштани з брюссельською капустою". Ця страва не тільки дуже смачне, але і корисне. А ще готуватися просто і швидко.
Отже, спочатку візьміть каструлю і закип'ятіть в ній воду. Посоливши. Потім промийте брюссельську капусту і покладіть в підсолений окріп. Нехай вода знову закипить. Зваріть капусту до готовності. Вона повинна стати м'якою. Вам знадобиться на це 10 хвилин. Капусту вийміть з каструлі в друшляк. Нехай з неї стече вся вода.

в цей час поставте на плиту сковорідку. Розтопіть рослинне масло і покладіть порізаний невеликими квадратиками бекон. Обсмажте його на олії. Потрібно, щоб з нього пішов весь жир. Трохи Підсильте вогонь і додайте до бекону каштани. Вони повинні бути чищені. Потім покладіть для аромату одну гілочку чебрецю. Смажте каштани, постійно заважаючи, близько 5 хвилин. Потім покладіть до них брюссельську капусту. Все перемішайте і ще посмажте кілька хвилин. Вийшло блюдо перекладіть в тарілки. Зверху посоліть і поперчіть. Потім трохи збризніть лимонним соком. Перемішайте прямо в тарілці і подавайте на стіл. Приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Каштан благородний свіжий - 194   ккал/100г
  • Каштан благородний сушений - 377   ккал/100г
  • Варені каштани - 131   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал/100г
  • Чебрець - 276   ккал/100г
  • Брюссельська капуста - 43   ккал/100г
  • Брюссельська капуста варена - 36   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Бекон варений - 447   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Білий перець - 0   ккал/100г

Схожі рецепти