обсмажений тушкований кролик з журавлиною

кращий вибір для святкового столу в рік кролика! Новорічний рецепт кролика привнесе приємну новизну в Ваше святкове меню.
likaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 49 % 17 г
жири 46 % 16 г
вуглеводи 6 % 2 г
172 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 2 год 25 хв

промиваємо журавлину під краном. Ріжемо її на дуже дрібні шматки, змішуючи з рубаними зубчиками часнику і приправами. Якщо можливо, використовуємо для цих цілей кухонний комбайн. Суміш розведемо 100 грамами води.

кролятину нарізаємо на рівні шматки. Посипаємо їх перцем і сіллю, а потім залишаємо в холодному місці на годинку. Після того як кролятина відлежалася, переходимо до готування. Шаткуємо цибулю півкільцями. Смажимо на сковорідці під маслом, давши покритися золотистою скоринкою. Після цього поверх цибулі кладемо кроляче м'ясо. Смажимо по 5 хвилин з кожного боку. Під кінець кролятинку поливаємо сумішшю з журавлини. Тушкуємо блюдо годину на невеликому вогні. Після цього можна подавати кролика до столу. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Журавлина - 26   ккал/100г
  • Кролятина (нарізка) - 188   ккал/100г
  • Кролик смажений - 241   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27   ккал/100г
  • Базилік сушений - 251   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал / 100г
  • Спеції сухі - 240   ккал / 100г

Схожі рецепти