пісні млинці на мінеральній воді

ніжні млинці нітрохи не гірше своїх побратимів на молоці! Людям, строго дотримують релігійні правила, підійдуть пісні млинці на мінеральній воді. Вони смачні і низькокалорійні.

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 11 % 4 г
вуглеводи 78 % 29 г
169 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.

Рецепт дуже короткий простий і низькокалорійний. Вся готування зводиться до деяких дій. Йдемо по порядку: перемішати мінералку з сіллю, цукром і рослинним маслом. Заважаємо ложечкою, неквапливо додаючи борошно.

& nbsp;Наше тісто необхідно зробити густим, приблизно як у сметани 10-процентної жирності. Далі все зовсім легко, якщо ви готували перш млинці. Заливаємо масу на сковороду, смажимо млинець перевертаючи, знову заливаємо, і так поки не піде вся заготовлена суміш. Якщо будете готувати на тефлоновій сковорідці, значно заощадите свої зусилля. Вдалою готування!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Мінеральна вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти