одна з найкращих страв з квасолею! Неймовірний смак, пробуємо!!! Легкість приготування
Рецепт ідеально вам підійде, якщо раптово нагрянуть гості, а готової їжі в холодильнику не виявиться.
Квасоля з болгарським перцем дуже ситне і смачне блюдо, яке легко готується і швидко з'їдається.
Ріпчасту цибулю нарізаємо кубиками невеликого розміру. Можна також нарізати півкільцями, але дуже тонкими.
Лук обсмажуємо в олії, поки він не стане м'яким.
У ємність, де обсмажували цибулю, додаємо квасолю, доливаємо воду (близько третини стакана0 і тушкуємо, періодично помішуючи.
Поки готується квасоля, миємо й очищаємо від насіння болгарський перець. Готовий перець нарізаємо тонкими смужками.
Додаємо нарізаний болгарський перець до квасолі і тушкуємо, поки перець не стане м'яким. Приблизно за часом це займає десять хвилин.
В кінці гасіння можна додати сіль на ваш смак – я не додаю, тому що квасоля зазвичай і так солона в міру.
Також в кінці приготування додаємо часник, який нарізаємо великими скибочками.
Квасоля з болгарським перцем – відмінне блюдо, яке можна вживати як в гарячому, так і в холодному вигляді.
Рецепт ідеально вам підійде, якщо раптово нагрянуть гості, а готової їжі в холодильнику не виявиться.
Квасоля з болгарським перцем дуже ситне і смачне блюдо, яке легко готується і швидко з'їдається.
Ріпчасту цибулю нарізаємо кубиками невеликого розміру. Можна також нарізати півкільцями, але дуже тонкими.
Крок 3:
Лук обсмажуємо в олії, поки він не стане м'яким.
Крок 4:
У ємність, де обсмажували цибулю, додаємо квасолю, доливаємо воду (близько третини склянки) і тушкуємо, періодично помішуючи.
Крок 5:
Поки готується квасоля, миємо й очищаємо від насіння болгарський перець. Готовий перець нарізаємо тонкими смужками.
Крок 6:
Додаємо нарізаний болгарський перець до квасолі і тушкуємо, поки перець не стане м'яким. Приблизно за часом це займає десять хвилин. За 5 хвилин до закінчення додаємо подрібнений часник.
Крок 7:
Мені сподобалося.
в кінці гасіння можна додати сіль на ваш смак – я не додаю, тому що квасоля зазвичай і так солона в міру.
також в кінці приготування додаємо часник, який нарізаємо великими скибочками.
квасоля з болгарським перцем – відмінне блюдо, яке можна вживати як в гарячому, так і в холодному вигляді.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
Перець солодкий -
27
ккал/100г
Квасоля -
328
ккал/100г
Біла квасоля -
352
ккал/100г
Квасоля вогненно-червона -
23
ккал/100г
Квасоля свіжозаморожена в упаковці (300 г.) -
102
ккал/100г