грінки від Nivea

хрусткі грінки на сніданок-відмінний початок нового дня! Швидко. смачно, легко. Смачне і швидке блюдо на сніданок. Дізналася я про це рецепті будучи в гостях в селі. Так як ранок завжди в поспіху проходить, сніданок, на подив, подали швидко. З тих пір я готую це блюдо, коли треба кудись терміново бігти, а довго возитися на кухні немає часу. Ще мені подобається. що можна використовувати як свіжий хліб. так і не дуже, навіть черствий, так що хліб у мене вдома не викидається!

Іра

автор рецепта

0394

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Хліб

Яйця

Сметана

Томатна паста

Молоко

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

Зелень

Рослинна олія

100

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 9 % 4 г

жири 76 % 34 г

вуглеводи 16 % 7 г

336 ккал

ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
Крок 9:
Крок 10:
Крок 11:
Крок 12:
Крок 13:
Крок 14:
Крок 15:
Крок 16:
Крок 17:
Крок 18:
Крок 19:
Крок 20:
Крок 21:
Крок 22:

Сметану і томат змішуємо.
перчимо. солити. знову змішуємо.
додаємо молоко, змішуємо.
вбиваємо окремо в тарілку яйце. солимо і збиваємо.
змішуємо отриману суміш з яйцем.
виливаємо суміш на широку тарілку ( я використовую широкий піднос).
розкладаємо нарізаний хліб на піднос з сумішшю.
залишаємо на пару хвилин і перевертаємо, ще пару хвилин чекаємо.
після викладаємо грінки на добре розігріту сковороду з рослинним маслом і смажимо з обох сторін до появи рум'яної скоринки.
викладаємо на тарілку і прикрашаємо зеленню.