склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
На розпеченій сковороді розігрійте оливкову олію і обсмажте дрібно нашатковану цибулю до золотистого кольору
Крок 2:
У мисці змішайте куряче філе, смажену цибулю,крохмаль і сіль
Крок 3:
Всі інгредієнти пропустіть через м'ясорубку або кухонний комбайн.
Крок 4:
Руками, змоченими в холодній воді, сформуйте невеликі кульки з отриманого фаршу
Крок 5:
Викладіть їх в гарячу сковороду з маслом і обсмажуйте до готовності
Крок 6:
Приготуємо соус! У гарячій воді розчиніть половину бульйонного кубика
Крок 7:
Розтопіть вершкове масло в сотейнику і додайте до нього борошно. Ретельно розмішайте
Крок 8:
Влийте в олійно-борошняну суміш бульйон
Крок 9:
Зменшіть вогонь, і обсмажуйте фрикадельки до утворення скоринки
Крок 10:
Тим часом, в сотейник додайте сметану
Крок 11:
Ретельно перемішайте соус і кип'ятіть до загустіння
Крок 12:
Влийте готовий сметанний соус до фрикаделькам і тушкуйте близько 5 хвилин. Ось і весь рецепт! Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал / 100г
- Борошно - 325 ккал / 100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Крохмаль кукурудзяний - 329 ккал/100г
- Бульйонний кубик - 40 ккал/100г